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Massage à l’école

CIMG4885Massage à l’école (MISP)

Ce programme, élaboré par Mjia Elmsater (Suède) et Sylvie Hétu (Canada) est déjà pratiqué dans 20 pays de part le monde.

 Sa mission vise à instaurer le toucher sain et nourrissant dans le système scolaire.

Il est fondé sur la bienveillance et le respect, qui sont les fondations de relations humaines saines.

Il s’agit de massage mutuel entre enfants.

On demande toujours le consentement de l’enfant et il peut toujours, en toute liberté, accepter ou refuser le massage.

Le programme s’articule principalement autour d’une routine de base.

La routine est constituée de 15 manœuvres simples et agréables. Ces mouvements font référence à des images et mobilisent donc l’imaginaire de l’enfant.

Le programme permet aussi d’explorer le toucher de façon plus créative et peut, selon la sensibilité de l’enseignant être intégré par la suite dans différentes matières.

 C’est un outil facile, rapide et efficace pour améliorer la qualité de vie de l’enfant à l’école.

Il permet entre autres de bien commencer la journée, il favorise la détente et augmente la réceptivité et l’attention à l’apprentissage et enfin, il associe une expérience positive à l’espace classe.

 Comme nous le savons, le toucher sain et nourrissant répond à un besoin essentiel dans le processus de développement global de l’enfant (physique, émotionnel et mental).

Des recherches ont démontré qu’un toucher bienveillant, par l’influence de sécrétion d’hormones, stimule le système nerveux parasympathique qui lui, engendre la paix, le calme et la relaxation.

Nous avons envie de croire que si le massage devient une façon de vivre, au quotidien, dans toutes les écoles de la planète, cela pourrait bien être une solution pour contrer la violence ou encore, être un outil pour le devenir d’une société meilleure!

Les effets bénéfiques observés

  • Exerce un effet calmant et réduit les méfaits du stress
  • Améliore la concentration
  • Favorise l’empathie et la communication
  • Amène une meilleure connaissance de soi et des autres
  • Assure un meilleur fonctionnement du système nerveux autonome
  • Diminue l’agressivité
  • Favorise d’autres compétences que celles favorisée à l’école
  • Augmente la confiance en soi

Aspects pratiques:

  • Le programme de massage à l’école s’adresse à tous les enfants de 4 à 12 ans.

  • Le massage est donné par-dessus les vêtements sur l’enfant assis sur sa chaise ou par terre (pas de matériel nécessaire).

  • Une fois la routine bien intégrée, l’enfant met environ 10-15 minutes à la réaliser.

La routine peut-être divisée en deux temps si on dispose de peu de temps.

  • Pour former les enfants à la routine de massage, un instructeur certifié MISP passe un certain nombre de fois dans la classe. La fréquence dépend de l’âge des enfants ;

Pour les 4-5-6 ans : 6 rencontres de 30 minutes, une fois par semaine.

Pour les 7-8-9 ans : 5 rencontres de 30 minutes, une fois par semaine.

Pour les 10-11-12 ans : 4 rencontres de 30 minutes, une fois par semaine.

Il est conseillé de faire un suivit à raison de une fois par mois, par la suite.

  • Tarif : 60 euros/heure (TVC)

L’aspect financier ne doit pas être un obstacle. Parlons-en !

  Mes motivations personnelles en tant qu’instructeur certifié MISP:

  • Transmettre aux enfants des outils pour prendre soin d’eux et des autres.
  • Favoriser un contexte où une communication respectueuse et saine peu avoir lieu.
  • Permettre de se rencontrer d’une autre façon.
  • Offrir aux enfants un temps de ressourcement.
  • Apprendre à s’arrêter et sentir.
  • Offrir aux enfants une forme d’attention qui les rejoint dans un besoin profond.

Liens : www.ABME.be (Belgique)

            www.massageinschools.com (GB)

            www.progammemassage-ecole.CA (Québec)